WAT HEB JE NODIG?

Een tennisracket, een bal en een stukje muur.

De challenge bestaat uit drie onderdelen:

1. Forehand (Marc doet het voor!)
2. Backhand
3. En een combinatie van de twee (voorbeeld van hoe het moet!)

WAT MOET JE DOEN?

1. Houd de bal zo vaak mogelijk hoog tegen de muur met je forehand tegen de muur. Schrijf de maximaal behaalde score op.
2. Houd de bal zo vaak mogelijk hoog tegen de muur met je backhand. Schrijf de maximaal behaalde score op.
3. Houd de bal zo vaak mogelijk hoog tegen de muur met om en om je forehand en je backhand. Schrijf de maximaal behaalde score op.

WAT DOE IK MET MIJN SCORE?

Mail de maximumscore naar: challenge@altcddv.nl en vermeld daarbij je naam en tennisclub. Junioren moeten ook vermelden of ze met rode, oranje, groene of gele bal spelen.

Je mag je maximumscore blijven verbeteren en nieuwe scores blijven doorgeven. Alle scores zullen op onze website komen te staan bij de Tennis Challenge Wall of Fame.  Houd dus vooral de ranking in de gaten en kijk of je jouw positie kan verbeteren!

MEER

Heb je een mooi filmpje gemaakt van je challenge? Stuur dit naar ons op en dan plaatsen wij het op onze website en social media.

Heb je zelf een leuke andere challenge bedacht? Laat het ons weten! Stuur een omschrijving of een filmpje van de challenge naar ons op en wie weet is dat dan de volgende!

ENGLISH

WHAT DO YOU NEED?

A tennis racket, a ball and a wall.

The challenge consists of 3 parts:

1. Forehand (Marc shows how to do it)
   
2. Backhand
3. And a combination of the two (example of how to do it!)

WHAT YOU SHOULD DO

1. Hit the ball against the wall with your forehand as many times as you can. Write down your maximum score.
2. Hit the ball against the wall with your backhand as many times as you can. Write down your maximum score.
3. Hit the ball alternately with your forehand and your backhand against the wall as many times as you can. Write down your maximum score.

WHAT DO I DO WITH MY SCORES?

Email your maximum score to: challenge@altcddv.nl and include your name and tennis club! Junior players should include whether they play with a red, orange, green or yellow ball.

You can continue to improve your maximum score and email us your new scores. All scores will be published on our website at the Tennis Challenge Wall of Fame. You can check how high you are in the ranking and perhaps try to get to a a higher spot.

MORE

Have you made a nice video of your challenge? Please send it to us and we will publish it on our website and social media.

Have you come up with a great new challenge? Please send us a description or video of the challenge and perhaps it will be the next one.