FOREHAND EN BACKHAND

Om op te letten:

• geef jezelf een target (mikpunt). Dit kun je met krijt of tape op de muur zetten
• kies of je 1 of 2 keer de bal laat stuiten. Voor je ritme is het belangrijk dat je dit aantal vasthoudt
• geef jezelf een doel: 5 keer je forehand slaan of bijvoorbeeld 10 keer. Want alleen met een doel kun je zien of je dit behaalt en progressie maakt.

FOREHAND AND BACKHAND

Make sure:

• you give yourself a target. You can put a target on the wall with chalk or tape
  
• choose whether the ball bounces once or twice. It is important for your rhythm that you keep to that chosen number
• give yourself a goal: hit 5 forehands or maybe 10. Only when you've set yourself a goal, you will be able to see whether you can achieve this and if you're making progress.